MISURAZIONE DELLA PRESSIONE
L'ipertensione è un fattore di rischio importante per l'insorgere di malattie cardiovascolari che aumenta con l'età. La pressione arteriosa controllata e stili di vita salutari, contrastano tali malattie e tutelano la salute del nostro cuore, senza sottovalutare che d'inverno,con temperature più rigide, il rischio dell'aumento cresce con eventuali necessità di cambio di terapie sempre sotto il controllo del medico di riferimento.
La misurazione della pressione è importante ed in farmacia viene effettuata con l'assistenza di personale formato, utilizzando sfigmomanometri professionali.
Per una corretta rilevazione diamo alcuni consigli:
Non misuratela dopo uno sforzo intenso
Subito prima evitare di assumere caffè o di fumare
Evitare indumenti che comprimano il braccio
Rilassatevi
Ci sono dei valori di riferimento:
max/min
120/80 valori ottimali
140/90 valori normali
140-159/90-99 ipertensione di grado lieve
160-179/100-109 ipertensione di grado moderato
>180/>110 ipertensione di grado severo.
Molti ipertesi sono tali senza saperlo ed è per questo che alcuni sintomi non sono da sottovalutare:
ronzio auricolare,senso di vuoto alla testa,cefalee e vertigini,arrossamento del viso,palpitazioni, capogiri,epistassi.
Esistono norme da seguire:
Non fumare
Limitare bevande alcoliche
Ridurre il consumo di sale (circa 6 gr./die)
Controllare glicemia e colesterolo
Attenzione al consumo dei grassi
Fare regolarmente moto.
Un controllo periodico della pressione è consigliabile a tutti a scopo PREVENTIVO.
La Cooperativa Farmaceutica Parmense,nelle sue farmacie la esegue gratuitamente.
Ma se la misurazione deve essere fatta spesso o si è nell'impossibilità di uscire di casa,esistono ottimi apparecchi elettronici che consentono una semplice e precisa automisurazione
La maggior parte di essi rilevano la pressione sanguigna con 3 misurazioni automatiche ed in più con la tecnologia AFIB,percepiscono la fibrillazione atriale per la prevenzione dell'ictus.
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